1、健身房甩大绳叫战绳，这属于一种爆发型减脂训练。
2、战绳对于人体关节的损伤非常低，这是一种由力量和有氧结合的动作，对于减掉身上的赘肉有非常好的效果。战绳的绳子和我们平时拔河的绳子差不多，只是每根绳子的重量不同，在做这项训练的时候，也要选择适合自己的绳子。
Copyright © 2019- 580590.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
