菠萝蜜糖干如何制作

1、菠萝蜜剥好，不用洗，果核不要丢，烤，煮，都很好吃。

2、果肉平铺烤盘内，上下高火，20分钟，翻面，再烤20分钟。

3、烤到两面微焦，晾凉就可以了，如果要存放几天的话，就需要完全晾干了。

4、现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

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菠萝蜜糖干的制作方法如下：准备果肉：将菠萝蜜剥好，不用清洗，果核可以保留，因为烤制或煮制后的果核也很美味。铺展果肉：将剥好的菠萝蜜果肉平铺在烤盘内，确保果肉之间不重叠，以便均匀受热。烤制过程：将烤盘放入烤箱中，设置上下高火，烤制20分钟后，取出烤盘，将果肉翻面，再继续烤制20分钟。观察状态：

菠萝蜜糖干的制作方法如下：准备菠萝蜜果肉：将菠萝蜜剥好，无需清洗，同时保留果核，果核也可以进行烤制或煮制，味道同样美味。铺展果肉：将剥好的菠萝蜜果肉平铺在烤盘内，确保果肉之间不要过于密集，以便受热均匀。烘烤过程：将烤盘放入烤箱中，设置上下高火，烘烤20分钟后，取出烤盘，将果肉翻面，再...

将菠萝蜜的果肉均匀铺在烤盘上，置于上下高火中烤制20分钟。翻面后，再烤20分钟，直至两面呈现微焦的状态。烤制完成后，需晾凉。如需存放几天，则需确保菠萝蜜完全晾干。现代医学研究表明，菠萝蜜富含糖类、蛋白质、B族维生素（包括B1、B2、B6）、维生素C、矿物质和脂肪油。这些营养物质对维持人体的正...

1. 将菠萝蜜剥去外皮，去除中间的纤维部分，然后切成小块或薄片，根据个人喜好选择。2. 在锅中加入足够的水，将菠萝蜜放入锅中，煮沸。3. 煮沸后，煮菠萝蜜片约5分钟，然后将其沥干。4. 在另一个锅中加入适量的砂糖和一些水，用中小火加热，直到砂糖完全溶解。5. 将煮沸过的菠萝蜜放入糖水中，...

制作步骤：1. 首先，将新鲜的菠萝蜜去皮去核，然后将其果肉切成小块。2. 将切好的菠萝蜜块放入碗中，加入适量的砂糖。根据个人口味，可以适当增加砂糖的量。3. 使用筷子或勺子搅拌菠萝蜜块和砂糖，确保果肉均匀裹上糖分。4. 将装有菠萝蜜的碗放入微波炉中，设置高火，加热5分钟。5. 加热结束后，...

制作步骤：将新鲜的菠萝蜜削皮去核，然后将果肉切成小块。将切好的菠萝蜜块放入碗中，加入一些砂糖，如果喜欢甜一点的可以多加一些。用筷子或勺子搅拌均匀，使菠萝蜜块充分吸收砂糖。将碗放入微波炉内，在高火状态下加热5分钟。取出碗，用筷子搅拌一下菠萝蜜块，然后再放回微波炉内，在高火状态下再...

空气炸锅版菠萝蜜干是一种使用空气炸锅制作的健康零食，它不仅能够保留菠萝蜜的营养，还能减少油脂的使用。以下是制作步骤：准备原料：选择成熟的菠萝蜜，将其剥去外皮，取出果肉。由于菠萝蜜的黏液可能会引起皮肤过敏，建议在操作时戴上手套。切块：将菠萝蜜果肉切成均匀的小块，大小大约为2厘米见方，这样有...

你好， 1.准备菠萝一个。2.将菠萝去皮，洗净。3.切成薄片。放少许盐，腌15分钟左右。4.烧热水。5.腌好的菠萝，将腌出的汤倒掉后放入水中。6.加入一小勺白糖。7.小火煮5分钟左右，关火，晾凉。8.水变温，摸着不烫手，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

菠萝蜜晒干方法首先将菠萝蜜切开，取出里面的核，然后再用浓度较高的糖水浸泡菠萝蜜，避免菠萝蜜在晒干的过程中氧化，最后将浸泡好的菠萝蜜放到光照充足的地方暴晒2-3天，直到菠萝蜜干燥为止。菠萝蜜晒干后保存可以把晒干后的菠萝蜜放进保鲜袋里，在阴凉干燥的地方存放，等到想吃的时候，用干燥的双手取出...

菠萝蜜干的做法：第一步，取大约半个.菠萝蜜，在剥菠萝蜜之前，先用食用油将手和刀具都充分涂抹一遍，这样黏液就不会粘到手和刀具了。第二步，把肉取出来，去掉里面的籽。第三步，把蜜菠萝的肉切成薄片，然后再分开多个盘装。第四步，用烤箱或微波炉，记得一定要用小火慢慢哦，小火（200度左右...