怀孕以后就可以开始补钙了。一般情况下来说，补钙的话，每天人体所需求的钙的含量大概为300毫克左右，怀孕三个月左右的时候，每天的需求量在1000到1200单位，呈递加的，平常的时候每天要多吃一些，涵盖比较丰富的食物，比如鱼虾蟹之类的，再就是每天可以喝点骨头汤，还有，那就是可以吃钙片啊。
Copyright © 2019- 580590.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务