男人的啤酒肚怎么减肥

男士发胖，多从肚子开始。有人称之为“发福”，也有人认为这是“心宽体胖”。但医学专家则认为这未必是好事，因为“腰带越长，寿命越短”。那男人怎么样能消灭啤酒肚呢？

小编觉得肚皮舞是男人舞蹈减肥的不二选择。理由有三：

1. 肚皮舞的招牌动作是“抖臀”，抖臀这些风情万种的肚皮舞动作，如今成为不少男性白领塑身、减压的方式，也是当下流行的男人减肥方法。

2. 肚皮舞时而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，时而又夸张地疯狂摆动臀部，这些充满女性魅力的动感之舞，由一群男士演绎出来，别具一番情趣。

3. 跳肚皮舞除了可以减腰围，消除啤酒肚外，对坐办公室的男性白领的肩、胸、胯、膝等也有好处，另外跳舞对改善心情很有帮助，人会快乐很多。男生不需要做到像女性那么柔软那么媚，只要使身体活动起来达到锻炼目的就好。

跳肚皮舞既减掉啤酒肚又能放松压力，男人们赶快试试吧！

. 同时，介绍一种目前全球.的OTC减肥药，全球超过40，000，000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品，那就是(原雅塑)艾丽 奥利司他胶囊，主要成分是奥利司他，奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。艾丽畅销的原因在于艾丽的有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。这是其他减肥药不能做到的。

冬天来了，肥胖又要加重一圈了。运动减肥早起不了，坚持不了。节食减肥没力气过不了冬。小编特意为男人收集了冬天减肥食品，让男人冬天不运动也能减肥。男人们赶快来看看吧！