怀孕四个多月胎动吃什么好

胎动是准父母很期待的事，出现在怀孕中期，这时孕妇要注意饮食等，维持胎儿的正常发育。那么，怀孕四个多月胎动吃什么好？

虽然胚胎到第7周就开始进行自发的活动了，但这些由非常细小的手臂和腿所进行的活动，对于母亲来说感觉并不会明显，要直到晚一些时才会有所体察。第一次对生命的重要感觉，或是“胎儿初觉”可能发生在第14-26周之间的任何时候，但一般都更靠近第18—22周。也就是怀孕4个月的时候，准妈妈就能感受到胎动了。

没人能准确告诉第一次当准妈妈的女人，一百个孕妇可能会用一百种不同的方式，来形容第一次的胎动。也许最常见的描述是“腹部颤动”和“胃中蝴蝶”。但初期胎动也被说成“冲撞或轻推”，“抽动”，“胃的咆哮”，“有人撞我的胃”，“气泡破了”，“蠕动”，“就好像在好玩的游乐器械里做大头朝下的游戏”。

下面介绍两款食品给怀孕四个多月的孕妇：

1、核桃芝麻豆浆食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。

2、黑豆核桃蜂蜜奶食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。