吃什么有助于缓解脸部过敏呢

脸部过敏，又红又痒的确实难受。严重起来女生更是不敢出门了。那么，脸部皮肤过敏怎么治？吃什么有助于缓解脸部过敏呢？

脸部过敏，从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等;从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。弄清过敏的原因后，需要远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

一旦出现脸部过敏，首先就是最好避免混用护肤品，应为各个牌子的护肤品成分不一样，如果不注意就会产生化学反应，那样过敏现象会更家严重。一定要用护肤品的话，必须用不含酒精的爽肤水。

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

此外，可以饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

多吃绿豆海带汤，清热解毒、助脾补血。而薏米绿豆百合汤则是清热解毒，消渴利尿。有助于缓解病情噢。

皮肤过敏的患者，一定要保持稳定的情绪，不要治病心切，急于求成，一步一步慢慢来，一定可以战胜病魔的。