蜂蜜去火/治疗便秘/治疗高血压的食疗方法

蜂蜜具有养生功效可能是大多数人都知道的事情，但是蜂蜜的食用食疗方法大家了解吗？知道蜂蜜在采用不同食用方法时起到的食疗功效也会不同吗？今天小编为大家说的话题就与蜂蜜食疗有关，我会把蜂蜜的经典食疗方法进行总结，然后写出来 ，与大家一起分享。

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蜂蜜的经典食疗方法

1、蜂蜜去火的食疗方法

上火是人们在生活中经常会出现的一种不适症状，这时大家可以用把梨放在碗中蒸制，蒸出梨水以后加入两勺蜂蜜调匀后饮用，另外也可以把银耳炖汤，在食用以前调入蜂蜜，不但能去火，还可以起到止咳的作用。

2、蜂蜜治便秘的食疗方法

大家出现便秘以后可以用蜂蜜食疗进行治疗，最好的方法就是取五十克大米和两百克香蕉，先把大米煮成粥再加入切成小块的香蕉煮两三分钟，然后关火，在食用以前调入蜂蜜，等它晾凉以后再食用，对便秘的治疗效果良好。

3、蜂蜜治疗高血压的食疗方法

蜂蜜对高血压也有很好的食疗功效，具体用法是取一百五十克鲜芹菜，洗净切段以后放在榨汁机中，取出蔬菜汁，然后再加入蜂蜜调匀以后服用就可以，这种饮品每天喝一次，就能起到降血压的功效。