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滋肝明目

介绍

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秋季是黄小菊花的盛季,它性凉、味道有点儿苦,入肺、肝、胃经,有清热裂化毒降火、散血的作用。

    黄小菊花与胡箩卜一起吃用,可具有防止衰老和白內障,防止癌病的作用,可以帮扶残年人到秋季填补丰富多彩的维他命素A,可补阴益气养血、益气养血、清目。

    因而,秋季老年人为何不常做智能道闸味淡、甜甜的的、有点芳香的黄小菊花箩卜汤。

    具体作法是:提前准备黄小菊花6克,胡箩卜100克,葱段5克,食用盐适当,味精2克,白汤适当,白芝色拉油5克。胡箩卜先清除切割一片,放入盘里备用。随后把锅放到火上,引入白汤,放入黄小菊花、食用盐。待原材料都煮开后,浇上红芝色拉油,撒进味精,出锅后盛入汤盆就可以。(聘用权威性专家孙树侠)

参考参考文献

http://www.daifumd.com/_daifumd/blog/html/3624/article_144005.html

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