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怀孕期间,你熬夜玩手机,胎宝宝在干什么?答案出乎意料

文|好孕姐

最近,经常有宝妈留言:怀孕七个月了,整晚失眠睡不着觉,躺在床上干瞪眼太难熬了,有时候会看好长时间手机。不知道这样对胎宝宝会不会有什么伤害呀?

说实话,每次看到这样的问题,好孕姐都很无奈。想必大多数人都知道晚上熬夜是最伤身体的,更何况还看手机。就算孕妈再怎么失眠,可看手机真的是会让人越来越兴奋,更加难以入睡的。而且你知道吗?当你熬夜玩手机的时候,肚子里的胎宝宝也是不老实呢?

一.变得很兴奋

有些孕妈本以为玩会儿手机,就会打瞌睡了。殊不知,自己在浏览新闻、微博的时候,大脑会十分兴奋。而且体内会产生一些化学物质,让肚子里的宝宝也兴奋得翻天覆地。

二.变身小暴君

本来晚上是胎宝宝安静下来睡觉的好时机,但孕妈妈熬夜看手机时,就可能会影响小家伙睡觉。这时候,胎宝宝会苏醒过来,陪着孕妈妈熬夜。等实在困得不行时,胎宝宝就变身小暴君,在肚子里频繁乱动,提醒孕妈妈赶紧睡觉,否则自己就要生气啦。

三.动来动去

本来胎宝宝在肚子里是会形成规律的生物钟,特别是孕中期后,小家伙可以通过孕妈妈的日常活动来判断昼夜变化,调整自己的作息时间。但是如果孕妈妈经常熬夜玩手机,就可能会打乱胎宝宝的生物钟。让小家伙养成白天睡大觉,晚上活蹦乱跳,动来动去,不愿意睡觉的习惯。

而且,等娃出生之后的前几个月,很容易出现昼夜颠倒的情况,每天晚上都要熬到两三点才愿意睡。问题是还经常哭闹、暴躁不安,很难带。

Tips:1.孕期经常熬夜,对孕妈妈的伤害也不小。不仅容易出现腱鞘炎,而且还会导致眼睛疲劳,降低视力。

2.长期熬夜,会使孕妈生物钟紊乱,情绪波动较大,精神很容易紧张。此外还会影响内分泌,导致皮肤干燥暗黄,黑眼圈加重。

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