法律分析：刑事拘留不是处罚，只是逮捕前的临时措施，最长37天，如果没有申请逮捕，那最长只有30天，不能超期。刑拘一个月出来，可能是因为证据不足或情节不严重而不能逮捕。刑事案件建议委托专业刑事辩护律师介入处理，结合具体的案件情节和证据积极与办案人员进行有效沟通，争取从轻、减轻处罚。符合一定条件尽量争取取保候审和缓刑判决。
法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》
第九十六条 人民、人民和机关如果发现对犯罪嫌疑人、被告人采取强制措施不当的，应当及时撤销或者变更。机关释放被逮捕的人或者变更逮捕措施的，应当通知原批准的人民。
第六十九条 保证人必须符合下列条件：（一）与本案无牵连；（二）有能力履行保证义务；（三）享有政治权利，人身自由未受到；（四）有固定的住处和收入。
